颤抖，并非无计可施！祛风百脉疗法“息风止颤”为您稳住人生

当手部的颤抖让签字变成一场羞耻的挑战，当头部的摇晃让他人的目光变得异样，当身体的失控感逐渐侵蚀您的自信——您是否曾感到绝望，认为此生只能与颤抖为伴？请记住，颤抖，并非无计可施！在中医的智慧里，这并非是绝路，而是一条通往稳态的、有章可循的调理之路。其核心治法，谓之 “息风止颤”。

中医认为，“诸风掉眩，皆属于肝”。身体的无故摇动、震颤，根源在于体内“风动”。这种“风”并非外来之风，而是由于肝肾阴虚，阴液不足，无法制约阳气，导致肝阳亢进化而为“风”；或因气血两虚，筋脉失去濡养，血虚而生风。因此，治疗的关键在于追本溯源，或滋补肝肾，或益气养血，从而平抑肝阳，熄灭内风，让身体重归稳定。

一位52岁的女性患者，教师职业，因右手持续性震颤伴紧张时加重前来求诊。她的情况如下：

核心症状：右手静止时可见细微抖动，端杯、持笔时尤为明显。情绪紧张、公开讲话时抖动加剧，严重影响板书。 伴随症状：平素心烦易怒，夜间睡眠差，多梦易醒，伴有口干口苦，腰膝酸软。 舌象脉象：舌质红，舌苔薄黄。脉象弦细。面色潮红，缺乏润泽。展开剩余66%

中医辨证与治疗思路：

综合她的所有表现，这是典型的 “肝肾阴虚，肝阳化风” 之证。阴液亏虚，阳气亢盛，化风扰动筋脉，故见震颤；虚热内扰，故心烦失眠、口干舌红；肾阴亏虚，故腰膝酸软。

治疗上，需以“育阴潜阳，息风止颤”为法，旨在滋养根本，平息风动。

以“祛风百脉疗法”为基础进行加减。

君药：白芍、天麻——白芍酸甘化阴，养血柔肝，缓解筋脉拘急，是安抚躁动肝体的核心；天麻甘平，专入肝经，为“息风止颤”之要药，无论虚证实证皆可应用。 臣药：生地黄、钩藤——生地黄滋阴凉血，补充耗损的阴液，从源头“浇水”以制阳；钩藤清热平肝，息风定痉，尤其善于终止肢体的颤动，增强止颤效果。 佐药：牡蛎、龟板——二者质地沉重，功能“重镇潜阳”，如同为亢奋的肝阳系上重物，将其拉回原位，从根本上消除风动的来源。 使药：甘草、麦芽——调和诸药，健脾和胃，防止重镇滋腻之品损伤脾胃功能，保证药效吸收。

中医中药治疗的优势：

直击病本，整体调和：不同于单纯抑制神经的西药，中医着眼于肝肾阴阳失衡的内在病机，通过调和全身气血阴阳来治本，旨在恢复人体自身的平衡状态。 辨证论治，个性化强：根据患者是阴虚、血虚还是兼有痰瘀，方药可灵活调整，实现“一人一方”的精准治疗。 副作用小，适宜久服：本病调理周期较长，中药方剂源于自然，在辨证准确的前提下，作用温和而持久，适合长期调理以巩固疗效，稳定人生。

【实用小技巧】

日常调护是巩固疗效、减少发作的关键：

穴位按摩：每日按揉 太冲穴（足背，第一、二跖骨间凹陷处）和 风池穴（后颈部，枕骨之下两条大筋外缘）。太冲为肝经原穴，能有效平肝息风；风池可疏通头部气血，缓解紧张。 宁神代茶饮：取菊花、枸杞、炒酸枣仁少许，泡水代茶饮。菊花清肝明目，枸杞滋补肝肾，酸枣仁宁心安神，三者合用能温和地调理体质，助您稳住心神，稳住双手。

颤抖的人生，同样可以重新掌握主动权。中医“息风止颤”之法，旨在从根源抚平内在的风动，为您重拾一份稳稳的安宁与尊严。

发布于：北京市